你失恋很难过吗？心理学分析～失恋那些事

吉蒂猫

你是否失恋了呢？失恋以后做的种种傻事，是否后悔不已？

  心理学就给你分析，其实，失恋以后所有的不愉快都是正常的，会好起来的

  只想分享，给予失恋的朋友，或许你很难过吧？还在哭吗？还在想着他吧？

  失恋真的不是一时三刻就好起来的，加油吧，和你们分享失恋心理学

  失恋的朋友，赶快好起来哦！！

吉蒂猫

失恋心理


失恋是爱情的悲剧，对于失恋者来说，是一杯难以下咽的苦酒。
大多数失恋者都能理智地看待并接受这一现实， 但是，也有一些人因为把失恋看得太重，并在这种打击下，产生心理变态。
失恋的痛苦，需要外界的帮助，但更重要的是提高自己心理承受力，增强心理的适应性，学会自我心理调节，从而达到新的心理平衡。

失恋心理 - 逆向思考

恋爱取得成功，除了社会公认的品质、观念以外，还有许多特殊的心理要求，
比如：性格和谐、志趣相同、价值观一致、生理特征相配等等。如果因为这些方面发生矛盾，使恋爱不能进行下去，倒不必过于痛苦。

不妨反过来思考一下，如果勉强凑合下去，造成以后感情不合，爱情又有什么幸福可言？
失恋固然不是幸事，然而没有志同道合、个性契合，及早分手也并非坏事，“塞翁失马，焉知非福”


失恋心理 - 合理宣泄

失恋造成的情感压抑是十分严重的，如果不及时地合理渲泄，会出现各种不适应症状。比较有效的渲泄方法有以下几种：

(1)向亲密的朋友或家人倾诉内心的苦闷和悲伤

(2)可以闭门痛哭一场。

(3)寄情于山水之间，向大自然渲泄自己压抑的情绪。失恋后可以与朋友一起外出远游一次，体验大自然之奇丽与伟大、人生之赠与美好，会觉得自己失恋的痛苦只不过是沧海一粟，心胸会变开阔，郁闷的心情就会有所缓解。

(4)升华。升华是渲泄失恋后心理能量的最理想方式。失恋者应运用理智，把感情、精力投入到能充分实现自身价值的事业中和对生活的热爱上去，从而将失恋造成的挫折，在更高的升华境界中得到补偿，获得更大、更多的收益。


失恋心理 - 丢弃自卑

失恋并非羞耻之事。但有些失恋者却认为失恋是令人耻辱的，是被对方“涮”了、“玩”了，从而感到脸上无光，无地自容，产生强烈的自卑感，甚至因此离群索居。其实， 任何事情的发展都面临着两种前途，恋爱也是一样。

恋爱一次成功固然可喜，但这毕竟只是可能性，而不是必然性，所以谈恋爱就要有谈不成的心理准备，失恋也是在情理之中，是无可非议的。有思想、有志气的青年不应受世俗偏见的束缚，不能自己看不起自己。如果能从失恋中发现自己的不足，并有所进取，那倒从失恋中受益非浅，不愁今后找不到称心如意的好伴侣。

若失恋是因误会引起的，就应积极消除误会。如果是对方误会了你，你不要急躁，待稍平静后，你自己或求助对方信得过的至亲好友，向对方说明全部真情。如果是你误会了对方，则应平静、耐心地倾听对方的解释，真相大白后应向对方表示歉意。并且在今后善于冷静地处理问题，不至于再造成新的误会。

若失恋是由于恋人之间发生口角、赌气偏激造成的，则事后要破除“面子”观念，主动接近对方，勇于承认错误。对方不仅不会因此而小瞧你，而且会从中看到你的真诚和宽厚，并作出相应的行动来。这样矛盾就会迎刃而解。

吉蒂猫

失恋心理 - 失恋者的心理特点

失恋，是痛苦的情感所吞噬还是升华痛苦的情感？
受着失恋之锤敲打的每一个人，都根据自己的个性和体验作出不同的回答。

当面临失恋时，男性的自尊或许会使他表面平静地接受这一事实，而孤独地发泄自痛苦的情绪。事实上，失恋对于男性的打击是巨大的，有时也许会摧垮他的人生信念，使他的生活勇气 失殆尽，从而导致他匆匆地终止生命的追求。因为客观的社全现实赋予男性更多的义务、责任、希望和要求，同样的失败结局，男性往往比女性要承担更多的来自自我及社会的压力。因此，对不少的男性来说被迫失去女方的爱，在精神上是不可接受的，这会使他的心理产生“连锁反应”，进而影响整个心理品质和人生态度。

女性的情感却显得温柔而细腻，象一泓秋水，沉静而清亮，犹如天边的虹，明媚又多姿。它不像男子的感情锋如暴风骤雨，却好似春风丝雨，润物无声。沉溺于爱的甜蜜之中的女性，比起她的爱侣，更陶醉于如云般的飘忽，似雾般的朦胧的幻想之中。当失恋的现实揉碎少女甜美的梦境时，姑娘纯真、空明的情感世界变可能被冷酷的黑暗所吞没，这种打击有时也是毁灭性的。与男性相比，女性更易把爱情作为人生的最高追求或生命中心，而且更富有奉献精神。因此，当她把爱情看成是自己最大的幸福和满足时，爱突然消失了，女性的柔弱和痴情常常很难使好的心境重新恢复平衡。

不同年龄段的男女对于失恋也各有不同的处理方式，处于青春 期的少男少女总是富于激情和幻想，对于匆匆而至的初恋总会感到神秘和心醉。此时的他或她最容易沉涨感情的深海之，而缺乏长远的考虑和准备。而且，少男少女的情感 虽然纯真却显得稚嫩，很易受。因而，一旦遭受失恋的打击，就很可能肝胆欲裂、身心交瘁，深深地陷入痛苦的境地而无从自拔。也有的恶语中伤，变爱为恨，既失去了爱情，也失去了友情，给自己和对方都 造成了 巨大的精神创伤。

而成熟的男女，在恋爱之前，他们会他细审视而前的对象，失恋之后，他们也会冷静的面对不增。他们有着较为健全成熟的理性能力和意志能力，也具有比较稳定的情感表达方式，这使得他们在巨大的痛苦而前仍能镇定自若，将创伤淹埋在心底，继续自己的人生之路。对于对方，他也能报以宽容和理解除的微笑。这样一种生活态度算得上成熟而富有理智。


不同的气质、性格特征和社会特征的人，对于失恋也各有不同的的情感态度和解脱方式。
失恋，对于一个活泼型、多血质的人来说，可能比较容易接受，当猝遭失恋之锤重击时，他或许会非常敏感地作出反应，情伤意悲，不能自己。但他很快就能使自已从痛苦的情绪中解脱出来。恋爱过和中最大的挫换莫过于失恋。失恋给人们带来的烦恼和苦闷对于没有失恋过的人是夫法想象的。失恋，既可以使人消沉，也可以使人奋起。失恋心理是复杂的，剖析这种心理，对理人们认识它、消除它不无裨益。

失恋，就其实质而言，它是爱的心理平衡被打破，是恋爱两人之间的情感共同体的解组。造成这种不平衡和解组的原因有来自社会的、家庭的、个人的。

而失恋儿也就把自己的情绪发到了社会上！所以才会有这么多的行为！

吉蒂猫

失恋心理 - 心理危害

失恋者的心理变态的突出表现有：

1）产生悲愤心理。失恋者终日沉浸在极度痛苦中，反复咀嚼失恋的痛苦，品尝人生的苦酒。时间一长，就会使失恋者变得感情脆弱，性格古怪，形只影单，使人难以接近；

2）产生绝望心理。失恋的冷水似乎把失恋者的生命之火熄灭了。他们从此对一切都失去了信心，有的甚至走上了轻生的绝路，如M市某大学的一位女生，因为恋爱失败，当天下午就从男生宿舍楼跳了下来，悲惨地结束了年轻的生命。(珍惜生命呀)

3）产生极端心理。失恋者仅仅从个人的一次失恋，便否定了对方所属的整个性别，职业，出生地，乃至爱情本身，因此就进入了终生不婚的独身主义的孤舟。据社会学家的调查，大多数男性独身主义者不婚的原因就是因为初恋的失败；

4）产生报复心理。失恋者在失恋后把自己的痛苦统统归罪于对方的抛弃，因此有的采取卑劣手段，败坏对方的名声

（我见识过这些人，还要是对方的ex，气死）

吉蒂猫

保留！！！

吉蒂猫

保留！！！

pin1012

失恋无罪。。。

吉蒂猫

失恋无罪。。。
pin1012 发表于 26-4-2012 01:28 AM

    该说：失恋万岁！

pin1012

回复 8# 吉蒂猫


    都一样 可是我没有拍过托所以不懂失恋的感觉

~^W^~

失恋就当作在玩游戏被魔王打败了
继续提升自身等级再找魔王谈恋爱

爱情定义已经被公认与设定复杂化
所以才会使人们误会或者自以为是

他人的悲剧或喜剧都是我们的肥料
我们的失败是建造未来成功的桥梁
祗懂把失败看作垃圾物品的是笨蛋

AyaBrea

失恋的路过。
其实主要还是心理上的调试啦。毕竟已经习惯了关注对方，在乎对方。
失恋人往往会难以克服一个人的时候。会回想很多的回忆。
再多的大道理，通常都听不进去。因为失恋的时候是很执着的。
失恋者在乎对方多过在乎自己，自己不吃饭却担心对方吃了没。
口口声声说要忘记，要放下。心里却特别关注对方的消息。
这就是一个失恋的过渡期。没有别的方法，就只有自己克服而已。

吃喝玩乐，是可以短暂解决表面的情绪。
寂寞夜里，睡前梦中睡醒皆有想念的痕迹。
甚至会将事物东西强制套上与对方相关的回忆。

强颜欢笑，借酒消愁。情绪就会很低很低。
怨念恨意，就是挥散不去。任何相关的事物都会成背影。
越是想忘的，就是偏偏特别记忆犹新。
眼泪想到这里，又会无止境的滴。

没关系，就是大大方方的走过去。
没关系，就是坦坦然然的面对去。
没关心，当你知道何为眼不见为静。
没关系，懦弱久了自己都会看不下去。
没关系，这段时期会看见谁有情有义。
没关系，当你想到回忆也可微笑面对自己。
没关系，沉重的心没人会承受得起。最后还是会放下的。

不用特地回避特地逃避。顺其自然就会顺顺下去。
将心比心，每个人都是因为有感情才会伤心。
既然已经离去，就平复自己的心慢慢渡过困境。
最后你会发现，你的爱情心意是多么的惬意。可以让你学会那么多东西。
将你这一份爱意，留给你的下一个爱人。一切就是多么美好的结局。


我走出了阴影，希望上面的废话可以帮到失恋迷惘的难民。
一切冥冥中早已经注定。何不伤痛中也知道学习经历。
一旦破迷开悟，爱情不过是尔尔而已。
在经历里面学习自己的思维品行修样，也是一种高尚情操。
不珍惜你这一份爱意的人没关系，将你着一份高尚情操留给下一个珍惜你的人。

von88

回复 11# AyaBrea


    谢谢分享，失恋ing..
    努力过回人过的生活。。
会加油的。。

AyaBrea

回复  AyaBrea


    谢谢分享，失恋ing..
    努力过回人过的生活。。
会加油的。。
von88 发表于 27-4-2012 05:00 PM

一起加油吧，我也是在走着出来中。心里难免有阴影啦，但是已经度过了几个关卡。恢复康复了。
可以互相交流与加油哦。

只慧爱乔

恋爱可以忘掉过去

吉蒂猫

AyaBrea 发表于 26-4-2012 05:14 PM
失恋的路过。
其实主要还是心理上的调试啦。毕竟已经习惯了关注对方，在乎对方。
失恋人往往会难以克服一 ...

曾经失恋的你，现在好一点吗？

吉蒂猫

von88 发表于 27-4-2012 05:00 PM
回复 11# AyaBrea

现在还好吗？1年过去了～

kentmak

分析得很好，对失恋者也是一种帮助。