这里有人喝过cut shape？

joelikchoo

请问下， 是要在after workout喝，还是before workout喝比较好？？

是要每天喝，还是有去做gym的时候喝？

请高手指教！

现在本人体重是68公斤，身高177厘米。做了两年半了，之前都有喝过gain weight的。只是不大懂怎样喝cut shape的咯。。

这是我要买的~

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牛奶大侠

protein就是protein
你先告诉我protein是拿来做什么用的？
你对即将吃下去的产品有了解吗？
蛋白质是修补肌肉的

sony_ung

Nitrotech Muscletech 这有喝过～～～

joelikchoo

protein就是protein
你先告诉我protein是拿来做什么用的？
你对即将吃下去的产品有了解吗？
蛋白质是修 ...
牛奶大侠 发表于 7-10-2011 10:08 PM

   protein应该是哪来修补肌肉的瓜。。我不是很了解这产品啦，是朋友的朋友介绍的，其实cut shape是吃什么用的？我以为是把肌肉变成比较有线条？是吗？
我现在每天都平均吃三粒鸡蛋，算是可以修补肌肉吗？
补充下，我都是一个星期做3-4次的。做了一天隔一天。

joelikchoo

Nitrotech Muscletech 这有喝过～～～
sony_ung 发表于 8-10-2011 09:54 AM

那你喝到怎样？ 有效吗？ 你可以pm我你买的价钱？我想做比较下。

还是有什么可以介绍的？ 我想让我肌肉看起来比较有线条

joelikchoo

这个是在今年四月拍的 （没什么线条啦）



这个是刚刚出炉的 胸肌是三角肌来的，我要变四方的

Ruki_870625

线条是练出来的，没有什麼protein是叫cut shape的，protein 又不是fat burner.protein有几千种牌子，也不一定要喝muscletech.

牛奶大侠

有线条是因为你体脂肪低
并不代表你有肌肉

天啊你至少还要放多10公斤的肌肉阿
去读多写吧
健身不要懒惰

MR豆丫

觉得还不够~就像牛奶大侠说的至少还要放多10公斤的肌肉阿

joelikchoo

线条是练出来的，没有什麼protein是叫cut shape的，protein 又不是fat burner.protein有几千种牌子，也不一 ...
Ruki_870625 发表于 8-10-2011 11:54 AM

哦，那喝哪一个比较容易让线条跑出来？其实我是有肌肉了得，只是我放的照片是after workout的第二天，我是想keep着现在的身材，然后练线条

joelikchoo

有线条是因为你体脂肪低
并不代表你有肌肉

天啊你至少还要放多10公斤的肌肉阿
去读多写吧
健身不要 ...
牛奶大侠 发表于 8-10-2011 11:55 AM

好的！不过我不是要练到像muscular酱的啦，哪一个星期要去多少次？我多数都是一星期3次而已。。一次两小时

joelikchoo

觉得还不够~就像牛奶大侠说的至少还要放多10公斤的肌肉阿
MR豆丫 发表于 8-10-2011 12:01 PM

是啊？ 酱我要加倍努力咯，哪75kg可以吗？ 我177cm

牛奶大侠

去读。。
读多些
不要懒惰
去google bulk up
你的问题在健身里就好像 A B C 这样