林勇伯無病長壽之道講座. 功效超越人工抗生素 艾灸祛寒溫經通絡
29/05/2011 22:23Share
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(沙登29日訊)《艾灸養生書:無病長壽之道》作者兼韓國養生作家林勇伯,以“聰明人傻瓜艾灸法”,以及本身體驗的艾灸養生道,教授大馬讀者無病長壽養生秘訣。
他解釋,艾葉是自古以來被稱為“神醫藥草”,在《本草綱目》古籍記載艾葉藥性溫熱,味苦辛,歸脾經、肝經、腎經,通12條全身經絡,祛寒溫經通絡、益氣活血、止痛、補虛固脫和逐濕邪氣。
林勇伯在“2011閱讀大馬書展”,主講“艾灸養生書:無病長壽之道”時,這么說。
治療婦科病聖藥
他說,艾葉可幫助病后恢復,也是改善虛弱體質及治療各種婦科病的“聖藥”,而早春采取新鮮的艾葉,可制作豆瓣醬艾葉湯、艾葉茶或艾餅等食物,對各種疾病起到非常好的預防作用。
“艾葉也用作雨季除去室內濕氣,驅逐蚊蟲等害蟲,及淨化室內空氣的藥草。”
林勇伯多年研究艾葉而成的艾灸,也受民眾廣泛歡迎。
他解釋,艾灸時發生的艾灸煙氣中,含有約200種有效香薰化學成分,皮膚內深層吸收后,能迅速保護人體組織,抑制炎症和痛症,有超越人工抗生素的功效。
林勇伯向讀者分享簡便、廉價又實用的家庭自助艾灸法,即:准備艾灸陶器,如果陶器口徑較小,應在底部鑽出直徑1至2毫米小孔。
“如果陶器口徑較大,則不用鑽孔直接使用,大口徑陶器可用于大面積艾灸,如足部、會陰部和背腹部等部位。准備完器具后,折取優質艾條2至3厘米,點燃放置于陶器底部。”
他要讀