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吃什么才可以滋阴养颜？除了燕窝。。。还有怎样可以保持阴道窄小呢？
要吃什么药材我们女性看起来才会容光焕发，红粉菲菲呢？ |
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发表于 4-10-2010 03:29 PM
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回复 1# lwllui
滋阴食物通常较滋腻，不适和脾胃不好的人群。
我知道的有
白木耳，百合，杞子,
甘蔗汁，雪梨＋莲藕打汁，马蹄，葡萄
猪蹄，猪皮， 鸭肉，
海蜇、海参，海参， 乌贼鱼， 海带，
糯米、蜂蜜，....... |
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楼主 |
发表于 4-10-2010 03:39 PM
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回复 2# xbilibalax
请问你有食谱吗？ |
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发表于 4-10-2010 03:59 PM
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回复 1# lwllui
别熬夜，远离油炸，辛辣食物 |
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楼主 |
发表于 4-10-2010 04:20 PM
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回复 4# xbilibalax
12点多睡算是熬夜吗？我没有吃煎炸食物但是却免不了酸辣。。太爱辣椒了 |
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发表于 4-10-2010 04:23 PM
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本帖最后由 xbilibalax 于 4-10-2010 04:25 PM 编辑
回复 3# lwllui
白木耳，百合，杞子＋冰糖就煮成糖水
百合 ＋莲子加排骨，煮成汤
雪梨＋马蹄＋莲藕打汁， 加甘蔗汁一起喝。
不然 雪梨＋莲藕两样打汁也可以
蜂蜜冲水喝
雪梨加冰糖＋川贝（如有 ） 蒸 20分钟
猪蹄，猪皮， 鸭肉，糯米 吃饭都会吃到啦
我只记得这些。。。google下 |
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楼主 |
发表于 4-10-2010 04:25 PM
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回复 6# xbilibalax
google的网址呢？还有用电子砂煲煮可以吗？ |
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发表于 4-10-2010 04:35 PM
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回复 5# lwllui
12am－3am这段时间，
最好能让身体进入深度睡眠，
so 10.30睡觉就对。
辣椒少吃点 |
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楼主 |
发表于 4-10-2010 04:38 PM
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回复 8# xbilibalax
谢谢你的提醒，但是我10点才上班。。所以9点才起来。。如果10点就睡觉那么就要睡10多个小时了。
所以我12点多才睡 |
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发表于 4-10-2010 04:51 PM
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回复 9# lwllui
那断时间是
身体器官值班排毒，修复的时间，应该不容易换的 |
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发表于 4-10-2010 05:01 PM
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楼主 |
发表于 4-10-2010 05:03 PM
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回复 11# xbilibalax
我知道，进了google 要打什么呢？找煮甜品的食谱吗？还有汤，我不会找，不好意思要麻烦你。。。 |
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发表于 4-10-2010 05:52 PM
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回复 12# lwllui
滋阴食疗，滋阴药膳，滋阴食物 |
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楼主 |
发表于 4-10-2010 06:43 PM
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回复 13# xbilibalax
我找到了，谢谢你哦！ |
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