投擲項目[鉛球，鐵餅，鏈球，標槍]

gary仔

大家來聊聊投擲項目...
我就快比賽了...
可是還是突破不了瓶頸...

曉風

我比較瘦，只有比過標槍。

我覺得是三鉄（你多了一個鏈球）
裏面最帥的。

可惜我離開中學生涯了...

gary仔

我比較瘦，只有比過標槍。

我覺得是三鉄（你多了一個鏈球）
裏面最帥的。

可惜我離開中學生涯了...
曉風 发表于 9-5-2010 06:42 PM

    我沒聽過“三鐵”...
投擲項目有四種（鉛球，鐵餅，鏈球，標槍）不是嗎？
我也覺得標槍比較帥，但是我比較喜歡鉛球...
你標的時候有助跑嗎？

曉風

我沒聽過“三鐵”...
投擲項目有四種（鉛球，鐵餅，鏈球，標槍）不是嗎？
我也覺得標槍比較 ...
gary仔 发表于 9-5-2010 06:45 PM

    可能是因爲我中學的校地不大，所以沒有鏈球。

基本上我的幾個友校都只是這個項目。

鉛球可能會砸到我的腳，不是我的tea。

丟標槍的時候我一定要助跑，因爲手臂沒有力，腰裏也不好。

我其實比較適合短跑，一百米、兩百米才是我運動會的菜。

gary仔

可能是因爲我中學的校地不大，所以沒有鏈球。

基本上我的幾個友校都只是這個項目。

鉛球可 ...
曉風 发表于 9-5-2010 06:54 PM

    哦正常啦...
很少中學的運動會會有鏈球的，因為鏈球一定要在有網的比賽場地才能進行，
像這樣的

我個人不喜歡助跑...

曉風

哦正常啦...
很少中學的運動會會有鏈球的，因為鏈球一定要在有網的比賽場地才能進行，
像這 ...
gary仔 发表于 9-5-2010 07:00 PM

   對呀，沒有保全設備，很多運動不能進行。

不喜歡助跑就不要咯。

我中學記錄最好的那個，40米++，是沒有助跑。

jfsung

鐵餅：让鐵餅转着出去。

gary仔

對呀，沒有保全設備，很多運動不能進行。

不喜歡助跑就不要咯。

我中學記錄最好的那個，40米 ...
曉風 发表于 9-5-2010 07:07 PM

    我不喜歡助跑是因為我發現沒有助跑標得更遠...

gary仔

鐵餅：让鐵餅转着出去。
jfsung 发表于 9-5-2010 07:08 PM

    光是轉還不夠吧...
還要靠臂力和腰力...

曉風

我不喜歡助跑是因為我發現沒有助跑標得更遠...
gary仔 发表于 9-5-2010 07:10 PM

    這看個人，如果你覺得那樣的方式更符合你的運動，就往那個方向去走。

東西沒有絕對的。

助跑是利用跑步時的慣性作用，可是沒有助跑是多用了另外一只手的作用力去投擲。

能幫助你丟最遠的姿勢，就去做吧~

gary仔

這看個人，如果你覺得那樣的方式更符合你的運動，就往那個方向去走。

東西沒有絕對的。

助 ...
曉風 发表于 9-5-2010 07:13 PM

    嗯，說的不錯！
你現在還有練習嗎？
賽跑呢？

曉風

嗯，說的不錯！
你現在還有練習嗎？
賽跑呢？
gary仔 发表于 9-5-2010 07:15 PM

    我最近少運動，腰傷了。

平常時晚上去跑步，一個星期一次籃球，三天就健身一下。

現在念學院，都市化的情況下，沒有多少場地給我做運動了。
期待我出國念書......

gary仔

我最近少運動，腰傷了。

平常時晚上去跑步，一個星期一次籃球，三天就健身一下。

現在念學 ...
曉風 发表于 9-5-2010 07:22 PM

    腰是男人最重要的地方啊！
我也是很少運動...

曉風

腰是男人最重要的地方啊！
我也是很少運動...
gary仔 发表于 9-5-2010 07:34 PM

    沒有辦法，上次打工搬貨弄到的。

本來有好點，現在又有點痛了。

loosv

我以前也是三铁的，
很可惜没有练过链球。。。
楼主加油哦！！！