|
|
请问时常熬夜的人应该怎样保养啊？
听妈妈时常说喝什么泡参是吗？ |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
发表于 3-2-2007 08:23 PM
|
显示全部楼层
熬夜
长时间熬夜 自己的精神也不好 驾车时很容易就累
我应该怎么补充自己？？ |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
发表于 3-2-2007 10:25 PM
|
显示全部楼层
回复 #1 不要问 的帖子
长期熬夜会坏了身体，除了精神不好，人也快老弱多病。
吃补也很难补充。 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
发表于 3-2-2007 11:31 PM
|
显示全部楼层
原帖由 不要问 于 3-2-2007 08:23 PM 发表
长时间熬夜 自己的精神也不好 驾车时很容易就累
我应该怎么补充自己？？
那就别挨夜咯...
对健康和生命都造成了危险...
一直挨,是很难补回的... |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
发表于 4-2-2007 01:55 AM
|
显示全部楼层
原帖由 不要问 于 3-2-2007 08:23 PM 发表
长时间熬夜 自己的精神也不好 驾车时很容易就累
我应该怎么补充自己？？
我也是常熬夜，也想要早点睡，可是放工后就很迟了，很多东西还没做，做好后已经很夜了 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
发表于 4-2-2007 01:56 AM
|
显示全部楼层
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
发表于 4-2-2007 01:58 AM
|
显示全部楼层
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
发表于 4-2-2007 12:18 PM
|
显示全部楼层
如果可以尽量不要熬夜吧,对身体不好.
像flora_tang讲的,很难补回的~
因为身体的器官都需要休息的时间... |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
发表于 5-2-2007 01:00 AM
|
显示全部楼层
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
发表于 5-2-2007 02:57 AM
|
显示全部楼层
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
发表于 5-2-2007 12:12 PM
|
显示全部楼层
做夜班的也算捱夜吗??
为了工作....没办法...已经做了两年多了...
平时应该怎样吃??
想买法国廊酒或养命酒来喝....适合捱夜的人吗?? 会"热"到流鼻血吗?? |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
发表于 8-2-2007 11:42 AM
|
显示全部楼层
我也是酱,为了要改善我就每天很早起身,到了晚上的时候就比较累,自然就早睡啰 ! |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
发表于 12-2-2007 11:31 PM
|
显示全部楼层
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
发表于 12-2-2007 11:36 PM
|
显示全部楼层
原帖由 siu_ling 于 5-2-2007 12:12 PM 发表
做夜班的也算捱夜吗??
为了工作....没办法...已经做了两年多了...
平时应该怎样吃??
想买法国廊酒或养命酒来喝....适合捱夜的人吗?? 会"热"到流鼻血吗??
不赞成喝酒， 因为熬夜本来已经对肝不好， 再加上酒精， 就算是药酒也不好。 酒精对身体来说是一种毒素， 需要被肝进行排毒作用，对肝造成更大的负荷。
如果精神不好可能可以试一试pharmaton， 不过长期来说还是调整睡眠时间最好。
对于你的肝的伤害， 可以吃一些“补肝”的supplement 如milk thistle(先询问药剂师, 如果有服用其他药物也必须告诉药剂师）。 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
发表于 13-2-2007 02:17 AM
|
显示全部楼层
原帖由 siu_ling 于 5-2-2007 12:12 PM 发表
做夜班的也算捱夜吗??
为了工作....没办法...已经做了两年多了...
平时应该怎样吃??
想买法国廊酒或养命酒来喝....适合捱夜的人吗?? 会"热"到流鼻血吗??
你要适当的喝啊。。。
如果你觉得热得话就在下午喝啊。。不要在晚上喝。。。。。
看你自己咯。。。
通常人都是在晚上喝的。。。。 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
发表于 19-3-2007 09:17 PM
|
显示全部楼层
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
发表于 13-3-2011 08:04 PM
|
显示全部楼层
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| |
 本周最热论坛帖子
|
变色卡
千斤顶
1480 
79
