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背面腰部疼痛的问题
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我才十六岁而已
但是我没次站着或坐着时
我的背面腰部就会疼痛(酸)
这是什么问题呢？？
肾脏有问题吗？？？
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发表于 2-8-2004 02:22 PM
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发表于 3-8-2004 04:28 PM
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Z@CK 于 2-8-2004 13:54 说 :
我才十六岁而已
但是我没次站着或坐着时
我的背面腰部就会疼痛(酸)
这是什么问题呢？？
肾脏有问题吗？？？
缺少運動的人都是這樣的！ |
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楼主 |
发表于 4-8-2004 10:13 AM
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psrngurney 于 3-8-2004 04:28 PM 说 :
缺少運動的人都是這樣的！
是指那方面的运动呢？？？
象是跳高，掌上压，举哑铃，
这些我每天都有做啊 |
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发表于 4-8-2004 10:20 AM
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Z@CK 于 4-8-2004 10:13 说 :
是指那方面的运动呢？？？
象是跳高，掌上压，举哑铃，
这些我每天都有做啊
請問你有多重呢？ |
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楼主 |
发表于 4-8-2004 06:05 PM
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发表于 4-8-2004 08:17 PM
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Z@CK 于 4-8-2004 18:05 说 :
only４８
最近正在增肥中.........
千万不要肥呀~ 肥人多病呀~
試試看這樣的能嗎！
先躺著，然後雙腳合併，慢慢的拿起來，分成４個階段（是１停，２停，３停，４停）４的時候最好是你的腳已經在往上90度了。下的時候也是一樣分成４個階段。能的話每次做4~5，一天2~3.
很奇怪的第二天後就會發覺到沒痛了！你的腰！ |
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发表于 4-8-2004 08:44 PM
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以上的动作的对的。不过要注意的事如果双脚还没有举至九十度就腰背痛的话，老头子建议你去看骨科。可能脊椎有问题或受伤。
请问你曾经有伤过腰背吗？运动或做事时有闪到腰吗？ |
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楼主 |
发表于 6-8-2004 01:44 PM
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ericsow 于 4-8-2004 08:44 PM 说 :
以上的动作的对的。不过要注意的事如果双脚还没有举至九十度就腰背痛的话，老头子建议你去看骨科。可能脊椎有问题或受伤。
请问你曾经有伤过腰背吗？运动或做事时有闪到腰吗？
这偶不清楚呢
有什么办法能知道是否是伤到腰呢？？ |
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发表于 6-8-2004 04:54 PM
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Z@CK 于 6-8-2004 13:44 说 :
这偶不清楚呢
有什么办法能知道是否是伤到腰呢？？
walau！你還沒試呀~ |
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楼主 |
发表于 6-8-2004 06:31 PM
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O O O
今晚试！！
今晚试
别骂我 |
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楼主 |
发表于 7-8-2004 03:48 PM
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发表于 7-8-2004 04:02 PM
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Z@CK 于 7-8-2004 15:48 说 :
老兄
你教的步伐难度好高
偶抬到一半就没力了
對了，你應該做對了！
這樣就是會用到腰的力，過後就會好了（你的腰痛）！
下的時候不可以“pong”一聲的hah！
兩三天後，包你不會有腰痛了。 |
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发表于 8-8-2004 10:53 AM
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以前跌倒时，是整个人坐下，那会不会有影响啊？？可以请教各位吗。。。 |
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发表于 8-8-2004 11:36 AM
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落花 于 8-8-2004 10:53 说 :
以前跌倒时，是整个人坐下，那会不会有影响啊？？可以请教各位吗。。。
不好意思，你有多重呢！過肥的人可能就會有影响哢！
你有試過上面的方法嗎？ |
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发表于 11-8-2004 10:20 PM
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楼主 |
发表于 16-8-2004 04:25 PM
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发表于 13-12-2006 05:06 PM
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请问如果是月经前的腰酸背痛呢？我最近时不时都会有这样的情形出现，那是因为什麽原因呢？要如何改善这症状呢？ |
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发表于 14-12-2006 08:41 AM
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回复 #18 DE01 的帖子
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月经前后的腰酸背痛，属于生理性问题，一般说来只要调理得好，可以改善． |
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发表于 14-12-2006 10:25 AM
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原帖由 骨大夫 于 14/12/2006 08:41 发表
月经前后的腰酸背痛，属于生理性问题，一般说来只要调理得好，可以改善．
要怎样调理呢？
有时痛得要用手握着腰来走路呐！！好像老太太将~  |
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