我有忧郁症吗？什么是忧郁症？我需要医生吗？

milugu

原帖由 acer 于 12-1-2009 03:38 AM 发表
我到底有没有忧郁症？？　容易紧张的人是不是容易得到忧郁症？到底是什么引起忧郁症？在座的网友可能不知道我真正的为人。只有自己身边的朋友才看得出。

interview for tecnical support， 我落选了， 朋友录取。 ...

多去曬曬太陽.....
多去接近大自然......
九月跟我們去台灣旅遊囉.....

有個計畫有個目標有個興趣就不會這樣囉!!

不要在家當宅男.....出來當陽光男孩囉

cat08

可能你不习惯工作环境吧！慢慢适应可能会习惯。

acer

原帖由 cupid25 于 12-1-2009 12:25 PM 发表
因为你讨 tecnical support 当然要稳定呢
这样才能给到最好的服务

programmer 要自行吧，我也听很多人说要自信一点
因为些 HR 是一点 programming 都没有只能单靠你自信来取夺他们能够安心把工交给你吧
这很重 ...

1到做工时间就特别紧张。

acer

原帖由 CRX 于 12-1-2009 07:53 AM 发表

第一，因为你住在KL，那里的生活环境影响了你，使你的个性变得沉默
第二，不当是环境，也因为工作的关系，让你每天都是赶赶赶
第三，你的空虚或许是时候找个女朋友了

有了女朋友，也许你的顾虑，空虚 ...

真的是这样吗？找个gf 谈何容易？

X

原帖由 acer 于 12-1-2009 09:34 PM 发表


1到做工时间就特别紧张。

你可能是担心工作无法达到要求，所以自我压力在作祟。

有几个方法解决，第一就是你不去做那个工作，找个没那么大压力的工作，等你有足够的社会经验之后，自然就不会出现这样的情况。

第二就是去找心理医生或辅导员，帮助你解决你的心理障碍。

这样的情绪必须立刻去处理，不然以后演变成心理病，就真的糟糕了！

小蓝猫

就多跟朋友出去吧。
以前我也像你一般。可能我比你还跟死。
跟朋友出去，我都不讲话。脸也没什么表情。
每次他们都说我很闷，很无聊，爱装酷。可是我就是不知道要怎样融入，怎样跟朋友交流。怎样把我的心情表达出来。所以很多时候我宁可呆在家上网打电动。
之后是我的其中一个朋友看不惯我这样。一直带我出，认识新的朋友。
认识了那帮很好动的朋友，我就开始慢慢的懂得把心放开。懂得怎样交流。而不是窝在房间里上网。
试着跟朋友出出。认识多点朋友。
加油！

cupid25

原帖由 acer 于 12-1-2009 09:34 PM 发表


1到做工时间就特别紧张。

你紧张什么？不是考试

acer

我到底有没有忧郁症？？　容易紧张的人是不是容易得到忧郁症？到底是什么引起忧郁症？在座的网友可能不知道我真正的为人。只有自己身边的朋友才看得出。

interview for tecnical support， 我落选了， 朋友录取。 internal 的人跟我朋友透露，我的神情太过于紧张，很犹豫不决不能做决定，笑容做作。给人的态度是感觉冷漠，不合群，没有社交的能力。

说真的，我并不是很想找tech support 的工，当我知道他录取的时候，我还是感觉有点不甘心。但还是替他高兴，恭喜他。他把internal staff 告诉他的事情全都告诉我。我给人的表情很冷漠，冷淡， 没有笑容，笑起来很做作。当我听了真的是很失望。他要我在interview 表现自然， 不要装。 但如果要我表现自然，我是不会笑。表情会更冷漠，无表情，很木。也觉得我在interview 表现的不够好。

之前他是有叫我笑。但我笑了之后他就叫我不要笑还比较自然。
于是我就另找工作。programmer。 也录取了。可是这种环境下，感觉让我更压力。根本笑不出来了。回到家housemate 看到我都会问我发生什么事。事实上是没发生什么事。但却感觉很空虚，无助, 担心有点害怕，无聊和失落感。但也不知道是为了什么事而这样。

身边的同事也跟我1样。我们都木无表情。programmer 真的是这么no life 吗？为什么会如此大的压力？就算同事就在我隔壁桌，但我们都没聊过。只是大家用msn 来沟通。约对方吃饭我们都用msn 沟通。朋友说我的同事1定是跟我同样的patterm ， 半斤8辆。 可是他又说对了。为什么会这样？　有时候我还迟钝到左右不分。

我和我的朋友。认识有２年了。从他认识我的第１天。他就说我有事没事都把表情放在脸上，也不知道到底我真的有事没事。感觉我心事，烦恼。说我的表情很恐怖。有心事还是没烦恼都藏在心里。感觉总有１天会爆发。说我性格是静狗咬死人。不知道哪１天会有哪个倒霉人死在我手上。真的是这样吗？　当他这么１说。原来我已经在认识他的第１天，已经是这么失落的了

我是个容易紧张的人。如果不认识的人。我的话不多。没有烦恼的时候，感觉还是有种说不出的失落感。　到底是为了什么，我自己也不清楚。只是不爱说话。不时会表现出１张绝望的脸。

刚刚我和我的老师１起喝茶。他们帮我庆生．　我很开心，但还是笑不出来。１张装出来的笑脸，居然让他看破我的做作的表情。就问我发生什么事。我没事，只是觉得感觉有点空虚。他说我有轻微的忧郁感。是精神紧张和压力造成的。要我放松聊天。　放松也只能１下子。回到家，那种紧张的心情又来了。到底紧张什么，我也不知道。　

刚刚做了１些 research.

憂鬱、心情沮喪或掉到谷底、無望、易流淚、悲傷、激動易怒、害怕與恐懼、寂寞、無聊、感情淡薄、對自己不滿意、滿足感減少、興趣明顯減退、失去幽默感、低估自己能力、悲觀、自我譴責（常感到罪惡感或無價值感）、低自尊、容易感到挫折、社交退縮、時常健忘、思考、注意、決斷力減退或猶豫不決、意志喪失、作業效率或生產力皆減少、自殺意念及行為、胸部沈重苦悶與強迫回想舊事等。

research 到的资料，得却跟我老师说的很符合。那我真的是忧郁感了吗？我也想变成开心，也想和大家融合在1起。


但我能吗.....   在网路的世界。我可以聊的很开心。跟网友1起，我也可以很开心。但回到身边朋友同事的身边。我就不开心了。那种感觉，真的很难受。

我应该怎么做？

粉红流浪猪

你现在唯一能做的就是去找心理医生....
我有位女性朋友，她表面上看起来没有什么，
但是有一年她去新加坡做工，做不到半年却出事情，
被带去警察局，但是警察问她东西，她却说她忘记了，
后来有位好心的警察就带她去医院检查，
医生说她有忧郁症....
但是奇怪的是，她看起来就像普通人一样，
而且也没什么压力，为什么医生会判断出她有忧郁症呢？
老实说，真的很难去解释咯！！！

acer

原帖由 粉红流浪猪 于 12-1-2009 03:52 AM 发表
你现在唯一能做的就是去找心理医生....
我有位女性朋友，她表面上看起来没有什么，
但是有一年她去新加坡做工，做不到半年却出事情，
被带去警察局，但是警察问她东西，她却说她忘记了，
后来有位好心的警察就带 ...

谢谢你花时间看我写的帖子。你觉得我所遇到的会是忧郁症的特征吗？

跟网友在1起。我就不会有这种情况出现。也许是因为他们跟我工作上，学业上不会有摩擦。所以不会有紧张的情况出现。1回到工作岗位，我这种情况又出现了。

jacazan

去找医生诊断比较好。
旁人和自己都说不清的。

CRX

原帖由 acer 于 12-1-2009 03:38 AM 发表
我到底有没有忧郁症？？　容易紧张的人是不是容易得到忧郁症？到底是什么引起忧郁症？在座的网友可能不知道我真正的为人。只有自己身边的朋友才看得出。

interview for tecnical support， 我落选了， 朋友录取。 ...

第一，因为你住在KL，那里的生活环境影响了你，使你的个性变得沉默
第二，不当是环境，也因为工作的关系，让你每天都是赶赶赶
第三，你的空虚或许是时候找个女朋友了

有了女朋友，也许你的顾虑，空虚，寂寞就能解决
再不然，回来古晋工作

tungie

放开。。。。。 。。。。

cupid25

因为你讨 tecnical support 当然要稳定呢
这样才能给到最好的服务

programmer 要自行吧，我也听很多人说要自信一点
因为些 HR 是一点 programming 都没有只能单靠你自信来取夺他们能够安心把工交给你吧
这很重要下咯，在些情况

没事，加油咯。。。自然点咯

citrine83

应该不是太严重， 但是要开始注意了， 我本身也曾经得过忧郁症。。。目前你的情况，如果不是本来内向喜欢呆在家里，那就是社交退缩了。尝试找一种可以耗费自己心力的东西，例如，以前很想要学什么，但是没机会，现在可以让自己“沉迷”在里面，最好可以去外面上课的，可以接触人的。不然久了，真的不敢出街。想办法发泄自己的情绪，我通常就去冲凉房，用花洒一直冲头，直到比较清醒为止；不然就拿冰块到厕所丢（可以发泄，不用清理，不会有损坏。。。砸到玻璃就怪自己好了。。。哈哈），多晒太阳。。。千万不要到了病发才真正寻求专业的帮助，可以跟辅导机构求助。最重要是自己的意志力。