不倒单

书剑

生活营时，看过泰国佛法中心的比丘，在大殿中这样修行到早课时间才离座。

hong_kong

原帖由 佐竹 于 17-11-2008 08:44 PM 发表 甚麼東西在亂？快。。快。。。把那個東西抓住

就是不知道哪個是哪個

邪冥

我也只找到這篇文章，所以才會想上來問問
看來真的很少人這樣修……

三法印

「十三頭陀法」:
   (一)糞掃衣--穿著廢棄布所作成之襤褸衣，若貪新好之衣，則多損道行的追求。  
        (二)三衣--佛教出家眾的衣著，除了三衣(五衣、七衣、九衣)(相當於常人之內衣、外套及禮服)之外，無多餘之衣。
   (三)常乞食--風雨無阻，每日乞食成為習慣，於所得之食不生好惡念頭想。
   (四)次第乞食--不擇貧富而順序沿門脫缽。
   (五)一座食--每日只在日中一食，以免數食防礙修行。
   (六)一缽食--有「節量食」的意思，指不過食，即缽中只受適量的飯菜而食。
   (七)時後不食--一日一食，中食之後不得飲漿汁之類，若飲之心生喜樂者，不能一心修習善法。
   (八)阿練若住--遠離世俗居住環境而處於安靜之處所。
   (九)樹下住--郊外、曠野之樹下住，如佛所行至樹下思惟求道。
   (十)露地住--坐於露天、空曠之地，使心明利以入空定。
   (十一)塚間住--住於墓地、火葬場，見死屍臭爛、狼藉、火燒、鳥啄，修無常苦空觀感，以厭離三界。
   (十二)隨處住--以能得、所得為滿足，任何已敷者，即如所敷而住。
   (十三)常坐不臥--若安臥思慮世法，諸煩惱賊常伺其便。


常坐不臥就是佛家的不倒单。。

邪冥

不倒单是怎样的？有人试过吗？感觉如何？有相关的资料吗？

佐竹

原帖由 hong_kong 于 17-11-2008 09:06 PM 发表

就是不知道哪個是哪個

「不知道哪個是哪個」是哪一個？

好拉。。。離題了。。等下樓主:@

佐竹

原帖由 邪冥 于 17-11-2008 08:46 PM 发表
如果貿貿然跑去做了，還自以爲自己在持不倒單，就真的是丟臉丟到姥姥家了

是咯是咯。。。坐著睡，不會很難，釘一個箱子，然後坐在裡面，睡，日子久了，自然就會坐著睡了，到時就可以不需要依靠箱子了

邪冥

如果貿貿然跑去做了，還自以爲自己在持不倒單，就真的是丟臉丟到姥姥家了

佐竹

原帖由 hong_kong 于 17-11-2008 07:05 PM 发表


那個是什麽。。。

你時常把我弄到亂亂

甚麼東西在亂？快。。快。。。把那個東西抓住

邪冥

感激不盡，果然跟自己臆測的不一樣
就是一直想不明白，爲什麽要坐著睡……

ah_pang

就是睡觉时不倒下睡。至于感觉如何你可以亲自试一试

邪冥

就是沒有試過才要找人問啊……
如果有機會，放連假的時候我會試的

ah_pang

到时欢迎你来分享一下

书剑

是一种坐禅，需要配合饮食，体格适合才能修行。
也就是睡眠时候也能保持坐禅姿态。

http://cforum1.cari.com.my//viewthread.php?tid=1410200&extra=page%3D1&page=7

no.96

这里有介绍，可以参考。

[ 本帖最后由 书剑 于 16-11-2008 10:42 PM 编辑 ]

佐竹

要做到不倒單之前，最基本的就得要有能力抵禦昏沈掉舉的誘惑。

然後呢，通過呼吸被調整、心和身就自然會被調整。等到，自己的身心被調整以後，那麼就會對五蘊的束縛有一定的程度的抵禦了。

簡單來說過程是這樣的，
1.通過止觀的方法，把心從一堆雜念裡澄清出來。
2.當心不受雜念的干擾時，漸進式地把心從五蘊的束縛裡鬆綁。
3.這時，你就會經歷一種禪樂，但是不需要去執著。
4.在日常生活裡，你會發現禪定的禪樂會比任何一種五蘊、六根上的喜悅還較究竟，因此，很自然的無染著般，你就會不被睡覺、疲憊所影響了。

注意：不倒單不是修持所要嚮往的成果，而是一種體顯精進般若密的精神行為，這也就是說，因為人生無常生命脆弱，所以才要好好利用所有的時間來做修持解脫之道，而不放逸浪費一分一秒。。。

hong_kong

原帖由 佐竹 于 17-11-2008 12:23 AM 发表 要做到不倒單之前，最基本的就得要有能力抵禦昏沈掉舉的誘惑。然後呢，通過呼吸被調整、心和身就自然會被調整。等到，自己的身心被調整以後，那麼就會對五蘊的束縛有一定的程度的抵禦了。簡單來說過程是這樣 ...

你有修這個阿

佐竹

原帖由 hong_kong 于 17-11-2008 12:35 AM 发表

你有修這個阿

我沒你那麼好命，那麼多時間可以用，我的時間很不夠用。。當然要修這個咯。。。

佐竹

原帖由 hong_kong 于 17-11-2008 12:57 AM 发表


你坐著睡 的阿

不倒單不是坐著睡啦。。。。

hong_kong

原帖由 佐竹 于 17-11-2008 01:00 AM 发表 不倒單不是坐著睡啦。。。。

你笑我，看了你 那篇不明白。。。有沒有簡單的 是什麽

佐竹

原帖由 hong_kong 于 17-11-2008 01:07 AM 发表

你笑我，看了你 那篇不明白。。。有沒有簡單的 是什麽

剛才那個不是，現在的這個才是。。。

不倒單簡單來說就是不依賴睡覺來補充體力精神而正常生活。