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请问。。胃痛的话。。
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发表于 10-10-2008 12:09 AM
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发表于 10-10-2008 03:02 AM
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发表于 10-10-2008 06:47 AM
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我以前也有胃痛的,现在很少痛了。我个人认为吃皮蛋会好。要最臭那种。
我记得肥佬禄禄有卖,是真的没有点你。你试下吃,吃不死你的:lol: :lol: |
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发表于 10-10-2008 08:19 AM
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不要掉以轻心,去让医生检查一下吧!
如果需要的话,做个胃镜检查更好。 |
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发表于 10-10-2008 08:20 AM
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喝奶會加劇胃病是因為可以增加腸胃蠕動,使你的胃加速工作,尤其空腹喝奶。
給你的建議是使用yogurt,marXigold plain yogurt。感覺肚子餓吃一杯,飯前一個小時吃一杯,都能夠逐漸改善胃病。我從保健書看回來,當健身教練的朋友也建議吃yogurt,現在我的胃病問題好了,包括胃痛沒有了哦。你可以嘗試。
當然,也必須確定,你一定喝足夠2500-3000ml的清水。 |
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楼主 |
发表于 10-10-2008 08:34 AM
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发表于 10-10-2008 09:03 AM
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发表于 10-10-2008 09:10 AM
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发表于 10-10-2008 09:12 AM
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回复 1# kenny1011 的帖子
如果很严重的话我也建议去照照胃镜比较安心。。  |
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楼主 |
发表于 10-10-2008 09:16 AM
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发表于 10-10-2008 09:36 AM
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还有一点。油腻、煎炸、零食、咖啡、酸辣、无营养的东西不可吃,用这种食物给胃去消化,等于丢垃圾进机器去搅,分分钟卡在里面,机器一下就坏。
不是跟你开玩笑的。要改善健康必须从根源开始,也就是饮食习惯。刺激伤害胃的东西不可碰。
我已经戒咖啡和酸辣了。所以用yogurt后,胃病的改善才会这么明显,很快见效。
跟你说一天要喝水2500-3000ml,因为这是人体每天需要的饮水量。足够的水可以协助新陈代谢,而且中和胃酸,对胃也是好的。我一天是喝水4000-5000ml。 |
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发表于 10-10-2008 10:04 AM
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楼主 |
发表于 10-10-2008 10:38 AM
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发表于 10-10-2008 11:11 AM
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发表于 10-10-2008 11:14 AM
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发表于 10-10-2008 11:39 AM
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楼主 |
发表于 10-10-2008 12:37 PM
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发表于 10-10-2008 12:57 PM
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原帖由 麻木的人生 于 10-10-2008 11:39 AM 发表 
喝这么多水会不会水肿?
还有怎样分配的?
早800ML? 晚上呢?
教几招来..
不会水肿的,你流汗、排泄都在流逝水,所以没有水肿问题。
最重要不要把水灌着下,这样伤害肝脏。
饮水量不能每天达到6000ml或以上,容易中水毒。
我的分配是,每个小时喝水500ml。 |
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发表于 10-10-2008 12:59 PM
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