喝什么茶减什么脂肪

Lo琪琪Ve

饮茶不是一件纯粹休闲的事情，关键看你喝什么样的茶。一边随意聊天，一边轻松地减肥，唔，是不是有点异想天开？！最近在日本的一系列实验结果表明，有一些茶可有效防止肥胖。茶中含有大量的食物纤维，而食物纤维不能被消化，停留在腹中的时间长了，就会有饱饱的感觉。更重要的是它还能燃烧脂肪，这一作用的关键在于维生素B1。茶中富含的维生素B1,是能将脂肪充分燃烧并转化为热能的必要物质。
　　
　　1.黑茶：可抑制小腹脂肪堆积。一说起肥胖，
人们马上会想到腹部脂肪，而黑茶对抑制腹部脂肪的增加有明显的效果。黑茶是由黑曲菌发酵制成，顾名思义，是黑色。在发酵过程中产生一种普诺尔成分，从而起到了防止脂肪堆积的作用。想用黑茶来减肥，最好是喝刚泡好的浓茶。另外，应保持一天喝1.5升，在饭前饭后各饮一杯，长期坚持下去。
　　黑茶在我国生产历史十分悠久，主要产于湖南、湖北、四川、云南、广西等地。黑茶可直接冲泡饮用，也可以压制成紧压茶(如各种砖茶)。它们的汤色近于深红，叶底匀展乌亮。
　　2.吉姆奈玛茶：有效抑制糖分吸收。印度医学中，频繁出现的就是这种吉姆奈玛茶。吉姆奈玛的绰号又叫“糖杀死”，嚼过它的叶以后再吃糖，口里不会有甜的感觉，摄取量自然大减，糖分和碳水化合物的吸收量降低，因而转化成脂肪量也就相对减少。吉姆奈玛茶不仅对防治和改善肥胖有效，还对糖尿病有辅助治疗的作用。
　　3.荷叶茶：古代减肥秘药。一种用荷花的花、叶及果实制成的饮料，不仅能令人神轻气爽，还有改善面色、减肥的作用。充分利用荷叶茶来减肥，需要一些小窍门。首先必须是浓茶，第二泡的效果不好。其次是一天分6次喝，有便秘迹象的人一天可喝4包，分4次喝完，使大便畅通，对减肥更有利。第三最好是在空腹时饮用。其好处在于不必节食，荷叶茶饮用一段时间后，对食物的爱好就会自然发生变化，变得不爱吃油腻的食物了。
　　4.杜仲茶：可降低中性脂肪。因为杜仲所含成分可促进新陈代谢和热量消耗，而使体重下降。除此之外还有预防衰老、强身健体的作用。
　　5.乌龙茶：可燃烧体内脂肪。乌龙茶是半发酵茶，几乎不含维他命C，却富含铁、钙等矿物质，含有促进消化酶和分解脂肪的成分。饭前、饭后喝一杯乌龙茶，可促进脂肪的分解，使其不被身体吸收就直接排出体外，防止因脂肪摄取过多而引发的肥胖。

sem

我喝了蛮多的茶但是肚子还是不会小的

紅茶~

戒。。。。。。。。吃。。。。。

万缘

原帖由 sem 于 15-9-2008 07:46 PM 发表
我喝了蛮多的茶但是肚子还是不会小的

诚如红茶兄所说的，必须要同时控制食量。就拿我自己的经验来说吧，自去年十一月开始喝茶（平均每天六克左右吧）就从之前的76kg减到现在的68kg。当然也跟自己吃得清淡有着直接关系啦。

Lo琪琪Ve

原帖由 sem 于 15-9-2008 07:46 PM 发表
我喝了蛮多的茶但是肚子还是不会小的

喝了蛮多的茶,但是,喝了吃吃,吃吃多,引发的肥胖!

紅茶~

原帖由 sem 于 15-9-2008 07:46 PM 发表
我喝了蛮多的茶但是肚子还是不会小的

要瘦身还是要靠运动及饮食控制...........
茶虽然可以减肥,往往以为可以减肥最后更肥...........

(自己就是一个反面教材............. )

黑白普

原帖由 Lo琪琪Ve 于 16-9-2008 06:43 PM 发表

喝了蛮多的茶,但是,喝了吃吃,吃吃多,引发的肥胖!  

身感同受。。吃饱喝茶又见饿，饿了又吃停不了。（恶性輴环）我胖了5KG

茶物语

试喝低刺激感的‘所谓野生古树茶’，不会有饿感反而是饱满的感觉，又可睡的着

黑白普

原帖由 茶物语 于 19-9-2008 11:09 PM 发表
试喝低刺激感的‘所谓野生古树茶’，不会有饿感反而是饱满的感觉，又可睡的着

谢谢指教，不知道谁有‘所谓野生古树茶’让小弟学习学习。。。

万缘

原帖由 黑白普 于 20-9-2008 08:13 AM 发表

谢谢指教，不知道谁有‘所谓野生古树茶’让小弟学习学习。。。

钱拿来，我跟你入山砍！

茶物语

原帖由 黑白普 于 20-9-2008 08:13 AM 发表

谢谢指教，不知道谁有‘所谓野生古树茶’让小弟学习学习。。。

野生。。。是很混淆喔 。我所喝的猜测是过渡型野生茶

青普白普

原帖由 万缘 于 20-9-2008 09:15 AM 发表
钱拿来，我跟你入山砍！

你们要砍中国国宝啊？
不怕被枪毙吗？
现在的大部分都是野放茶吧？
野生茶不容易找了……

茶物语

是喔 有找到请报告

黑白普

原帖由 万缘 于 20-9-2008 09:15 AM 发表
钱拿来，我跟你入山砍！

大师，我们不用上山砍，也不用被枪毙了。。我找到了，原来我也有。

茶物语

这个应该不是野生型或过渡型野生茶吧
是哪一年的？有易武的气息吗？

紅茶~

原帖由 青普白普 于 20-9-2008 02:56 PM 发表

你们要砍中国国宝啊？
不怕被枪毙吗？
现在的大部分都是野放茶吧？
野生茶不容易找了……

试试看，到金马伦找找看有没有野生型茶树。。。。
不必被枪毙，距离上，很近。。。。

黑白普

原帖由 茶物语 于 21-9-2008 08:02 AM 发表
这个应该不是野生型或过渡型野生茶吧
是哪一年的？有易武的气息吗？

N年前朋友卖我的，连同7532当时这两饼不到RM100，“野生型或过渡型野生” ，先上山砍后被枪毙或先枪毙后才入山砍？？？

茶物语

这种也是要中抢

黑白普

原帖由 茶物语 于 21-9-2008 01:31 PM 发表
这种也是要中抢

我们又还没砍国宝。。。也要枪毙吗？？（如何辨认，请赐教。。）

茶物语

原帖由 黑白普 于 21-9-2008 11:45 AM 发表

“野生型或过渡型野生” ，先上山砍后被枪毙或先枪毙后才入山砍？？？

作者：镇沅县委宣传部   刁迎晖  审核：刁迎晖 编辑：罗忠海  点击数：783  更新时间：2006-4-6

对破坏野生茶树资源行为紧急叫停     镇沅是世界野生茶树王之乡，在县境内孕藏的20余万亩野生茶树，是最具价值和潜力的宝贵资源。但是由于村民的无知及利益驱动，大片的野生茶遭遇了乱采滥摘、砍伐采摘的危机，给野生茶资源的可持续发展造成了极 大破坏。     为切实加强对我县境内野生茶资源的保护管理，促进古茶树资源的永续发展，近日，县人民政府发出紧急通知，对破坏野生茶树资源的无知行为紧急叫停，通知要求：     一要加大对野生茶树资源的保护力度，任何单位和个人不得擅自采收野生茶叶。各乡镇人民政府要掌握和了解本辖区野生茶资源情况，制定相应保护措施，切实加强管理。对有令不行、有禁不止，随意采收野生茶和乱砍野生茶树的破坏行为，要及时上报县林业局和有关部门，严格按《中华人民共和国森林法》、《中华人民共和国野生植物保护条例》、《云南省珍贵树种保护条例》的有关规定，坚决予以查处，绝不姑息。     二是各乡镇人民政府、县林业主管部门要统一思想、提高认识、密切配合，全力抓好破坏野生茶树资源违法行为的查处工作，并积极做好有关保护野生茶资源的法律法规宣传工作。     三是科研、教学和对外交流等特殊需要采集野生茶资源的，必须由县林业行政主管部门签署意见，报省林业行政主管部门批准，指定采集时间、地点、数量等，严格按照保护与开发的有关规定实行