如何協助扶持行動不便的殘友

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文／武而謨　振興復建醫學中心物理治療師
　　日常生活中常碰到一些殘障朋友，在很多方面我們想幫助他們，但是往往不知從何下手？其實，幫助殘友並不難，在此提供一些簡單實用的方法作為參考。  輪椅族

• 上斜坡：上斜坡時可助他一臂之力，使其較不費力地推上斜坡。
• 下斜坡：下斜坡時幫他控制方向慢慢滑下去，輪椅上的人雙手一定要扶好輪椅，以防翻覆（若輪椅上的殘友腰部或手部無力，協助者最好將輪椅倒著推下斜坡，此方法可使重殘者坐得較穩）。
• 過門檻（或高出地面的障礙物）：以一腳向下踩輪椅後輪旁凸出之椅桿，同時並用雙手將輪椅把手向後壓使前輪可抬高離地，之後前輪通過門檻，再把後輪抬起通過障礙。
• 進出大門：特別是有一些門比較重，請幫忙開門。
• 過馬路：協助他們通過，注意交通安全。
• 從人行道上下馬路：先把前輪抬高，保持平衡，讓後輪平穩的滑下去。
• 上車時：
  • 協助開啟車門。
  • 詢問需要那種協助。
  • 給予扶持以便站起（有些重殘者，完全無法站起，需靠人以抱或揹的方式協助）。
  • 給予扶持以便坐進車內。
• 下車時：
  • 儘量靠近目的地。
  • 注意下車地點的路面、路況。
  • 必要時協助他們上下斜坡、人行道或樓梯。
  • 輪椅就位時特別注意先把輪椅剎車固定住。
  • 協助拿拐杖及隨身物品。
  
  

注意事項 1.「預防跌倒、碰撞。 2.動作要穩、要慢。 附註：正確收輪椅的方法如下： 1.合起輪椅腳踏板。 2.收起椅墊。 3.向上垃提坐椅收起輪椅。 4.搬輪椅入車廂時，請注意自己姿勢，以免扭傷背部。

拐杖族

• 上下樓梯： 協助者讓殘友站在靠扶手的一邊，先詢問是否需要協助拿拐杖，若需要時，可一手幫他拿一支拐杖，另一手扶殘友的腰，而殘友不拿拐杖的手可扶在協助者的肩膀，然後同步上下。
• 上下公車： 和上下樓梯相同，但殘友除了手扶協助者肩膀外，另一手伸高抓住門邊的柱子向上垃，二人同步上車。
• 過馬路： 殘友因行走緩慢無法及時通過時，協助者請幫忙指揮交通以便殘友安全通過。
• 跌倒時： 先問他有沒有受傷，再問他需要那種協助(因殘友所需之協助，有時因人或因殘障狀況不同而異)。通常對行動較方便的錢友只要拉他一把就好了，對行動能力較差者，協助者可從後面，以雙手經腋下把他抱起，再拾起拐杖，給他支撐。

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还有盲者又如何呢????