驼背

麦芽弟弟

大家好，小弟今年20岁，身高178CM左右，之前的时候已经有点驼背，但现在比较明显了，该怎么办？？有什么办法可以纠正的吗？？我不想这样的年龄就被称叔叔。。

limamok

你可以学空手道， 瑜伽等。。一可帮你纠正驼背， 二来健康。

麦芽弟弟

原帖由 limamok 于 10-10-2007 11:55 PM 发表
你可以学空手道， 瑜伽等。。一可帮你纠正驼背， 二来健康。

真的吗？其实还有其他办法吗？因为我对空手道，瑜伽等不是很有兴趣。。。而且男的去学瑜伽有点怪怪。。哈哈！！！

浴血天使

每天将一只手由上往后阁，另一只由下往后，双手在背后交扣

麦芽弟弟

真的有效吗？我的双手在背后就是不能完全的交扣，只能抓到手指跟手指而已。。。

Botty

我以前比较瘦的时候也是驼背， 现在胖了十公斤比较不明显。
我认为驼背和坐姿有关，坐要坐直，走路要抬头挺胸。养成这些习惯就能改善驼背。

华侨

那就练医疗气功,是站行坐卧都能练的,没有招式的(内功),只练十天左右就可上手，简易有效。

此外还有很多功效 ---- 对近 100种病症有治疗的例子。

麦芽弟弟

我有尝试更改身体的姿势，但是就是一下罢了。。。有时候会忘记，记得的时候又不能耐很久，因为会累，腰那里酸酸的。。。

麦芽弟弟

医疗气功？没听过叻。。。哪里有得学？我现在人在槟城。。。10天左右那么快就可以上手？嗯，如果医疗气功有那么的功效，就要好好介绍给其他人咯！！

华侨

槟城十一月中旬就有开班。

青年人约三天可练出内气,七天內內气可沿督脉(背后中线)而上而开始调整筋骨。

如果医疗气功有那么的功效，就要好好介绍给其他人咯 = 是的!今年六月教个 Alor Setar 建筑商治好颈椎骨质增生引发的手麻痺痛后,他也这么说!月尾就应他之邀去给他亲友教功。

七／八月在青草巷某公司为员工授课也有兩位背痛(其中有位有点驼)的,都自称大大好转,也是练十天左右,每天约两小时。

详惰请浏览:

亲证的气功疗法 --- 病例与疗效
http://chinese.cari.com.my/myforum/viewthread.php?tid=699366

麦芽弟弟

可以讲明点在槟城那一部分吗？因为小弟不是本地人，只是在槟城读书，十一月时已经放假了，要回到自己的家去了。。然后需要多少报名费？我只是位学生，若要百多两百零吉可能还不起呢。。。

华侨

Bayan Lepas/Sg Dua 一帶,不过您已回乡去了!

不是!是兩百多三百,除非是贫病才免费的!

如是 PJ 人, 11月有个老师办班,教的是传统养生功,同样有效。
12月马六甲市也有,也是传统养生功,新加坡老师教的,共十二天,一天三小时。

麦芽弟弟

为什么？那么没缘？有缘的话又跟钱没缘。哪还有其他办法吗？

华侨

有的!通过互联网我不收费教,本站就有功法功理。

您要去中国气功人网站学习交流也可以,分文不收。

麦芽弟弟

什么互联网？你的意识是说有网站？可以给我网站的网址吗？谢谢！！！

华侨

佳礼
一步一步教您自学医疗气功来强身祛病
http://chinese.cari.com.my/myforum/viewthread.php?tid=727975

中国《气功人》网站
http://www.qgren.com/bbs/viewthr ... &extra=page%3D1

中国《真气运行学论坛》
http://www.zqyxf.com/zfbbs/index.asp

文雁

我以前听人家说气功一定要有专人指导，不然很容易练偏了，真得吗？

华侨

是的!也不可乱练或练杂。

要自练者先要明白功法功理,不明白可要问清楚后才练,也别自作聪明去更改练法。

通常医家气功是以养生祛病为目的,符合医理、不帶迷信玄虚。是比较适合广传的功法。

中国《真气运行学论坛》最近就有兩宗练杂与练不得法的自练者,辛而被纠正好了。

http://www.zqyxf.com/zfbbs/dispbbs.asp?BoardID=112&ID=7201&replyID=&skin=1

http://www.zqyxf.com/zfbbs/dispbbs.asp?BoardID=111&ID=7185&replyID=&skin=1

[ 本帖最后由 华侨 于 13-10-2007 08:49 PM 编辑 ]

麦芽弟弟

其实我看了也看不懂，所以要练也练不得啦！哈哈
除了气功，那请问华侨还知道有什么办法吗？也顺便谢谢你提供的网址。。

华侨

找骨科专家矫正,不过更花钱!

另外一个不用花钱的 ---- 睡木板床,平时坐立要端正。

其实,那功法已写得很通俗浅白了!我的中文只唸到中三罢了,都可明白。