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发表于 6-2-2010 12:50 AM
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我家有一个。。。
seizai 发表于 6-2-2010 12:26 AM ![](http://cforum6.cari.com.my/images/common/back.gif)
哪里可以买到,价钱呢?![](static/image/smiley/default/shocked.gif) |
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发表于 6-2-2010 01:39 PM
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发表于 6-2-2010 01:40 PM
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发表于 6-2-2010 05:13 PM
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我笑了![](static/image/smiley/default/icon_redface.gif)
你要买来z0mok ![](static/image/smiley/default/icon_redface.gif) |
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发表于 6-2-2010 05:32 PM
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感觉会要我的命, 哈哈, 不过很特别。
賈施琳 发表于 6-2-2010 01:40 PM ![](http://cforum6.cari.com.my/images/common/back.gif)
不会瓜。。。 只是会脑充血。。。 然后七孔。。。。
没事 ![](static/image/smiley/default/lol.gif) |
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发表于 6-2-2010 05:35 PM
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哪里可以买到,价钱呢?
edison413 发表于 6-2-2010 12:50 AM ![](http://cforum6.cari.com.my/images/common/back.gif)
不是图中那种。 我的是一片烫衣板。睡上去然后倒转。
可以试下去midvalley找。。不是没间点都有。。 |
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发表于 6-2-2010 08:42 PM
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我笑了
你要买来z0mok
L_Lawliet 发表于 6-2-2010 05:13 PM ![](http://cforum6.cari.com.my/images/common/back.gif)
为了不要给你看死![](static/image/smiley/default/icon_redface.gif) |
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发表于 6-2-2010 09:34 PM
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为了不要给你看死
edison413 发表于 6-2-2010 08:42 PM ![](http://cforum3.cari.com.my/images/common/back.gif)
等下练鸟越fit = 越难长高 ![](static/image/smiley/default/icon_redface.gif) |
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发表于 6-2-2010 09:57 PM
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发表于 6-2-2010 10:10 PM
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发表于 6-2-2010 10:14 PM
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发表于 7-2-2010 10:40 AM
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我也想买,可是如果一不小心就掉下来了,还受伤了,恐怖... |
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发表于 3-3-2010 11:28 PM
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想买一个sit up bench.
本帖最后由 小峰少 于 3-3-2010 11:31 PM 编辑
最近想要买一个sit up bench,因为觉得一个星期只去2,3次健身房比较慢,如果平时在家都可以练sit up应该比较快看到腹肌吧?
最不想看到肚腩![](static/image/smiley/default/sweat.gif)
请问有谁可以建议要买怎样的sit up bench吗?我不久前去看,从RM80++-RM200++,不懂有什么分别...
file:///C:/DOCUME%7E1/user/LOCALS%7E1/Temp/moz-screenshot.png
![](http://situpbench.org/wp-content/uploads/sit-up-bench-1.jpg)
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发表于 4-3-2010 07:45 PM
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在家自己做sit up啦。。。我也是每天在家做啊。。。。
看你有没有心要做罢了。。 |
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发表于 4-3-2010 09:04 PM
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回复 2# evil_boy
哎哟,我觉得有工具比较有效啊,又不用担心脚会翘上来。而且我如果躺平再起来,10+下就会有一点头晕....不懂为什么...可是用sit up bench又不会,所以才打算买.....买了也可能比较能持之以恒啦![](static/image/smiley/default/lol.gif) |
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发表于 4-3-2010 09:16 PM
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回复 evil_boy
哎哟,我觉得有工具比较有效啊,又不用担心脚会翘上来。而且我如果躺平再起来,1 ...
小峰少 发表于 4-3-2010 09:04 PM ![](http://cforum1.cari.com.my/images/common/back.gif)
信我。就如evilboy所说的,没有心买了还是一样不会做的...
我之前也是有买,很无聊。卖掉了...你可以在家做leg raises。看会不会头晕咯... |
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发表于 4-3-2010 09:40 PM
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回复 4# 我是是坏人
好的,我试试看,谢谢你![](static/image/smiley/default/loveliness.gif) |
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发表于 4-3-2010 11:52 PM
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回复 3# 小峰少
买来也是放这的咯。。。看哪个朋友有和他借来用用咯。。。。。 |
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发表于 5-3-2010 08:48 AM
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我也觉得没什么用,况且要减肚腩,应该最重要从饮食和Cardio 着手,光练Sit-Up 是作用不大的。 |
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发表于 5-3-2010 11:57 AM
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回复 6# evil_boy
这么看小我.......你等着瞧![](static/image/smiley/default/titter.gif) |
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