亲爱的同鞋们，陪3000老师一起来玩随心所欲接龙，好不好?

WikoZhang

須梨槃特 发表于 1-6-2023 11:14 AM
都没有生意的。

可能人人都和你一样，自己种了

須梨槃特

WikoZhang 发表于 1-6-2023 11:18 AM
腐乳难吃到...

有营养，吃了皮肤滑滑，头发美美。

你要学吃咯。

須梨槃特

WikoZhang 发表于 1-6-2023 11:20 AM
可能人人都和你一样，自己种了

可能人人像你不爱吃腐乳，这样炒就不好吃啦。

WikoZhang

須梨槃特 发表于 1-6-2023 11:20 AM
有营养，吃了皮肤滑滑，头发美美。

你要学吃咯。

天生丽质的也需要咩?

WikoZhang

須梨槃特 发表于 1-6-2023 12:18 PM
可能人人像你不爱吃腐乳，这样炒就不好吃啦。

应该是咯，可怜的她。

須梨槃特

WikoZhang 发表于 1-6-2023 01:10 PM
天生丽质的也需要咩?

大豆的蛋白质分子大，身体不好吸收，但在发酵过程中在微生物的作用下，腐乳中蛋白质的分子变小，更有利于人体吸收和消化;由于微生物为它合成了一般植物性食品所没有的维生素B12，素食的人经常吃些腐乳，可以预防恶性贫血;在发酵过程中生成大量的低聚肽类，具有抗衰老、防癌症、降血脂等多种生理保健功能;优质腐乳等好的发酵食品，能起到增加体内有益菌的作用，可增强人体免疫力。

也可以抗老减肥。

須梨槃特

WikoZhang 发表于 1-6-2023 01:11 PM
应该是咯，可怜的她。

老婆婆看起来一身贵气，

卖菜可能只是打发时间，一点都不可怜。

qiuzi

明天见。
晚安。

WikoZhang

須梨槃特 发表于 1-6-2023 02:35 PM
也可以抗老减肥。

不老不胖

須梨槃特

WikoZhang 发表于 1-6-2023 10:57 PM
不老不胖

容颜永放光。

WikoZhang

須梨槃特 发表于 1-6-2023 11:37 PM
容颜永放光。

不死之身

須梨槃特

WikoZhang 发表于 2-6-2023 12:04 AM
不死之身

身心永娇嫩。

颜如

好久不见

qiuzi

心情好没烦恼
平安日日好。

qiuzi

你们在不在。

WikoZhang

qiuzi 发表于 3-6-2023 02:42 PM
你们在不在。

一直都在。。。家

WikoZhang

須梨槃特 发表于 2-6-2023 05:14 AM
身心永娇嫩。

身我可以理解，但心是要怎么个娇嫩法？

須梨槃特

WikoZhang 发表于 3-6-2023 11:07 PM
身我可以理解，但心是要怎么个娇嫩法？

保持心娇嫩需要一些心理和情绪的调节和培养。以下是一些方法：

1. 照顾自己：给自己留出时间和空间，关注自己的需求和感受。进行自我关爱和自我呵护，包括合理的休息、健康的饮食、适度的运动和良好的睡眠。

2. 积极的思维：培养积极乐观的态度，学会从积极的角度看待事物。遇到挫折和困难时，寻找解决问题的办法，保持乐观的信念和对未来的希望。

3. 与他人建立良好的关系：与支持你、理解你和关心你的人建立深入的联系。与亲朋好友分享你的想法、感受和困扰，获得他们的支持和建议。

4. 寻找喜好和兴趣：追求自己热爱的事物，参与一些让你快乐和满足的活动。这些活动可以是运动、艺术、音乐、阅读或任何你感兴趣的领域。

5. 培养情绪管理技巧：学会有效地处理情绪，如通过呼吸练习、冥想、放松技巧或写日记来平衡情绪。遇到负面情绪时，尝试采取积极的行动来改善自己的心情。

6. 接纳自己和他人：学会接纳自己的不完美和他人的差异。不要对自己和他人过于苛求，理解每个人都有不同的经历和成长过程。

7. 寻找内心的平静：尝试寻找一些能够平静内心的活动，如冥想、瑜伽、散步在大自然中或是听音乐。这些活动可以帮助你放松身心，减轻压力和焦虑。

请记住，保持心娇嫩是一个长期的过程，需要不断地培养和调整。每个人的方法可能有所不同，因此请选择适合自己的方式来实现内心的娇嫩和平衡。

qiuzi

周末愉快。

WikoZhang

快乐星期天~