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    <title>佳礼资讯网 - 美食烹饪</title>
    <link>https://cn2.cari.com.my/forum.php?mod=forumdisplay&amp;fid=27</link>
    <description>Latest 20 threads of 美食烹饪</description>
    <copyright>Copyright(C) 佳礼资讯网</copyright>
    <generator>Discuz! Board by Comsenz Inc.</generator>
    <lastBuildDate>Thu, 25 Jun 2026 16:33:26 +0000</lastBuildDate>
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      <title>佳礼资讯网</title>
      <link>https://cn2.cari.com.my/</link>
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    <item>
      <title>這鍋酸菜魚香到鄰居敲門！湯都喝得一滴不剩</title>
      <link>https://cn2.cari.com.my/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=5168951</link>
      <description><![CDATA[食材：
黑魚1條、酸菜300克、姜蒜、乾辣椒

做法：
1. 魚片加鹽、胡椒粉、澱粉抓勻醃制。
2. 酸菜炒香後加水煮開。
3. 下魚骨煮5分鐘。
4. 放魚片煮至變色。
5. 撒蒜末、辣椒段，淋熱油激香。

成品：
魚肉鮮嫩爽滑，酸辣開胃，特別過癮。


#酸菜魚 #家常硬菜 #美食論 ...]]></description>
      <category>美食烹饪</category>
      <author>我就爱吃瓜</author>
      <pubDate>Wed, 24 Jun 2026 15:32:46 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>茄子這樣做太費米飯了！一鍋米飯根本不夠吃</title>
      <link>https://cn2.cari.com.my/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=5168950</link>
      <description><![CDATA[食材：
長茄子2根、肉末150克、蒜末

做法：
1. 茄子切條蒸8分鐘備用。
2. 肉末炒香，加入蒜末爆香。
3. 放生抽、蠔油、少許老抽調味。
4. 倒入茄子翻炒均勻。
5. 撒蔥花出鍋。

成品：
醬香濃郁，茄子軟糯入味，超級下飯。

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 ...]]></description>
      <category>美食烹饪</category>
      <author>911探花</author>
      <pubDate>Wed, 24 Jun 2026 14:57:17 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>這道椒鹽雞腿絕了！外酥里嫩，孩子連吃3個都不夠</title>
      <link>https://cn2.cari.com.my/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=5168948</link>
      <description><![CDATA[食材：
雞腿4個、椒鹽粉、蒜末、澱粉

做法：
1. 雞腿去骨切塊，加入生抽、料酒、黑胡椒醃20分鐘。
2. 裹上一層薄澱粉。
3. 油溫六成熱下鍋炸至金黃。
4. 撈出復炸30秒。
5. 撒上椒鹽和蒜酥拌勻即可。

成品：
外皮酥脆，肉汁豐富，越嚼越香。

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 ...]]></description>
      <category>美食烹饪</category>
      <author>xinghuihe</author>
      <pubDate>Wed, 24 Jun 2026 14:42:45 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>第一次做紅燒肉就成功了！軟糯到筷子一夾就散</title>
      <link>https://cn2.cari.com.my/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=5168842</link>
      <description><![CDATA[食材：
五花肉500克、冰糖、生抽、老抽、蔥姜

做法：

五花肉切塊冷水下鍋焯水撈出。
鍋中放少許油和冰糖，小火炒出糖色。
倒入五花肉翻炒上色。
加2勺生抽、1勺老抽、蔥姜和熱水沒過肉。
小火燉50分鐘，大火收汁即可。

成品：
肥而不膩，入口即化，拌飯能多吃兩碗。 ...]]></description>
      <category>美食烹饪</category>
      <author>我就爱吃瓜</author>
      <pubDate>Tue, 23 Jun 2026 16:57:08 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>這鍋香辣蝦太上頭了！端上桌瞬間被搶光</title>
      <link>https://cn2.cari.com.my/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=5168841</link>
      <description><![CDATA[食材：
鮮蝦500克、乾辣椒、蒜末、蔥花

做法：

鮮蝦剪須去蝦線洗淨。
鍋中熱油煎至蝦殼微脆。
放蒜末、乾辣椒炒出香味。
加1勺生抽、少許鹽和白糖調味。
翻炒均勻後撒蔥花出鍋。

成品：
香辣鮮嫩，蝦肉Q彈，一盤根本不夠吃。

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#香辣蝦 #海鮮做法  ...]]></description>
      <category>美食烹饪</category>
      <author>911探花</author>
      <pubDate>Tue, 23 Jun 2026 16:56:24 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>比飯店還香的魚香肉絲，成本不到20塊！</title>
      <link>https://cn2.cari.com.my/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=5168839</link>
      <description><![CDATA[食材：
里脊肉200克、木耳、胡蘿蔔、青椒

做法：

里脊肉切絲，加生抽和澱粉抓勻醃制10分鐘。
配菜切絲備用。
肉絲滑炒至變色盛出。
調魚香汁：生抽2勺、醋2勺、白糖1勺、澱粉半勺。
下配菜翻炒，再倒入肉絲和料汁，大火收汁。

成品：
酸甜開胃，肉絲滑嫩，超級下飯 ...]]></description>
      <category>美食烹饪</category>
      <author>xinghuihe</author>
      <pubDate>Tue, 23 Jun 2026 16:24:42 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>這道可樂雞翅真的絕了！甜到骨子裡，連骨頭都想舔乾淨</title>
      <link>https://cn2.cari.com.my/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=5168741</link>
      <description><![CDATA[做法：
1. 雞翅划刀，冷水下鍋焯水去腥。
2. 鍋里少油煎至兩面微黃。
3. 倒入1聽可樂 + 2勺生抽 + 少許老抽上色。
4. 中小火收汁，直到湯汁濃稠掛在雞翅上。
5. 撒點白芝麻出鍋。

特點：
甜咸入味，顏色誘人，廚房瞬間變夜市味道。

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#可樂 ...]]></description>
      <category>美食烹饪</category>
      <author>我就爱吃瓜</author>
      <pubDate>Mon, 22 Jun 2026 10:43:51 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>土豆燒牛肉太香了！這鍋端上桌直接被清空</title>
      <link>https://cn2.cari.com.my/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=5168740</link>
      <description><![CDATA[做法：
1. 牛肉切塊焯水備用，土豆切滾刀塊。
2. 牛肉炒香，加姜蒜爆香。
3. 加生抽、老抽、料酒炒勻上色。
4. 加水燉40分鐘至牛肉軟爛。
5. 放入土豆再燉15分鐘，收汁即可。

特點：
牛肉軟爛入味，土豆吸滿湯汁，越吃越香。

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#土豆燒牛肉 #家常硬 ...]]></description>
      <category>美食烹饪</category>
      <author>911探花</author>
      <pubDate>Mon, 22 Jun 2026 10:43:03 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>酸辣土豆絲這樣炒才對味！比外面飯店還脆爽</title>
      <link>https://cn2.cari.com.my/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=5168738</link>
      <description><![CDATA[做法：
1. 土豆切絲泡水去澱粉。
2. 熱鍋下蒜末乾辣椒爆香。
3. 下土豆絲大火快炒30秒。
4. 加醋、生抽、鹽調味。
5. 出鍋前淋一點香油。

特點：
酸辣開胃，口感脆爽，越吃越停不下來。

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#酸辣土豆絲 #家常菜 #快手菜 #下飯菜 #廚房日記 #簡單美食 ...]]></description>
      <category>美食烹饪</category>
      <author>xinghuihe</author>
      <pubDate>Mon, 22 Jun 2026 10:31:46 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>空氣炸鍋版蜜汁雞翅，外賣看了都得失業！</title>
      <link>https://cn2.cari.com.my/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=5168681</link>
      <description><![CDATA[零失敗做法，新手也能一次成功。

做法：
1. 雞翅8個划刀，加入1勺生抽、1勺蠔油、1勺蜂蜜、少許黑胡椒醃制1小時。
2. 空氣炸鍋180度預熱5分鐘。
3. 雞翅擺入炸籃，180度15分鐘。
4. 翻面刷一層蜂蜜水，再烤8分鐘。
5. 出鍋撒白芝麻即可。

成品特點：
表皮焦香帶光澤， ...]]></description>
      <category>美食烹饪</category>
      <author>xinghuihe</author>
      <pubDate>Sun, 21 Jun 2026 16:05:47 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>一道番茄肥牛拌飯，讓我連炫兩大碗米飯！</title>
      <link>https://cn2.cari.com.my/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=5168680</link>
      <description><![CDATA[最近最愛的快手菜，沒有之一。

做法：
1. 番茄2個切塊，肥牛卷300克備用。
2. 鍋中少油炒軟番茄，加1勺番茄醬炒出紅油。
3. 加半碗清水，放1勺生抽、少許鹽和糖調味。
4. 湯汁微沸後下肥牛卷，煮1分鐘即可。
5. 最後撒蔥花，直接澆在米飯上。

成品特點：
酸甜開胃，湯 ...]]></description>
      <category>美食烹饪</category>
      <author>911探花</author>
      <pubDate>Sun, 21 Jun 2026 16:03:53 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>誰懂啊！這道蒜香排骨剛上桌，3分鐘被搶光了…</title>
      <link>https://cn2.cari.com.my/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=5168679</link>
      <description><![CDATA[今天做了個蒜香排骨，外酥里嫩，連平時不愛啃骨頭的人都連吃好幾塊。

做法：
1. 排骨500克，加入1勺料酒、1勺生抽、半勺老抽、適量黑胡椒和蒜末，醃制30分鐘。
2. 裹一層薄薄玉米澱粉，下鍋炸至金黃撈出。
3. 復炸30秒，讓外皮更酥脆。
4. 鍋中留少許底油，爆香蒜末， ...]]></description>
      <category>美食烹饪</category>
      <author>我就爱吃瓜</author>
      <pubDate>Sun, 21 Jun 2026 16:01:43 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>香辣雞胗｜脆嫩爽口，越嚼越香！</title>
      <link>https://cn2.cari.com.my/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=5168439</link>
      <description><![CDATA[做法

食材：
雞胗300克、青紅椒、泡椒、姜蒜、小米辣

調料：
生抽2勺、蠔油1勺、料酒1勺、胡椒粉少許

步驟：

雞胗切花刀，焯水30秒撈出。
熱鍋炒香姜蒜、小米辣。
倒雞胗爆炒。
加青紅椒和調料翻炒。
大火炒1分鐘出鍋即可。

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#香辣 ...]]></description>
      <category>美食烹饪</category>
      <author>我就爱吃瓜</author>
      <pubDate>Wed, 17 Jun 2026 17:25:54 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>香菇燜雞｜鮮香濃郁，湯汁拌飯絕了</title>
      <link>https://cn2.cari.com.my/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=5168438</link>
      <description><![CDATA[做法

食材：
雞腿肉500克、香菇8朵、姜蒜、青椒

調料：
生抽2勺、蠔油1勺、老抽半勺、料酒1勺、冰糖少許

步驟：

雞塊焯水備用。

爆香姜蒜，下雞肉炒香。
加香菇和調料翻炒。
倒熱水燜 20分鐘。
放青椒收汁即可。

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#香菇燜雞 #雞肉做 ...]]></description>
      <category>美食烹饪</category>
      <author>我就爱吃瓜</author>
      <pubDate>Wed, 17 Jun 2026 17:24:39 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>酸豆角炒肉末｜酸香開胃，超級下飯！</title>
      <link>https://cn2.cari.com.my/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=5168437</link>
      <description><![CDATA[做法

食材：
酸豆角200克、豬肉末150克、蒜末、小米辣

調料：
生抽1勺、蠔油1勺、白糖少許

步驟：

酸豆角切碎備用。
熱鍋炒香蒜末和肉末。
加酸豆角翻炒。
放調料炒勻。
小火燜1分鐘更入味。


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#酸豆角炒肉末 #家常菜

 ...]]></description>
      <category>美食烹饪</category>
      <author>911探花</author>
      <pubDate>Wed, 17 Jun 2026 17:21:11 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>剁椒蒸雞腿｜鮮辣開胃，嫩到脫骨！</title>
      <link>https://cn2.cari.com.my/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=5168436</link>
      <description><![CDATA[剁椒蒸雞腿｜鮮辣開胃，嫩到脫骨！

做法

食材：
雞腿4個、剁椒2勺、姜絲、蔥花

調料：
生抽2勺、蠔油1勺、料酒1勺、胡椒粉少許

步驟：

雞腿划幾刀方便入味。
加生抽、蠔油、料酒醃20分鐘。
鋪上姜絲和剁椒。
水開上鍋蒸20分鐘。
撒蔥花淋熱油即可。

更多内容wanwu ...]]></description>
      <category>美食烹饪</category>
      <author>911探花</author>
      <pubDate>Wed, 17 Jun 2026 17:18:58 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>孜然羊肉｜香氣撲鼻，越吃越上癮！</title>
      <link>https://cn2.cari.com.my/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=5168434</link>
      <description><![CDATA[做法

食材：
羊肉卷400克、洋蔥半個、香菜、乾辣椒

調料：椒粉調味。
撒香菜翻勻出鍋。

孜然粉1勺、辣椒粉1勺、生抽1勺、鹽少許

步驟：
洋蔥切絲備用。
熱鍋炒香洋蔥和乾辣椒。
下羊肉快速翻炒。
加孜然粉、辣椒粉調味。
撒香菜翻勻出鍋。


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# ...]]></description>
      <category>美食烹饪</category>
      <author>xinghuihe</author>
      <pubDate>Wed, 17 Jun 2026 17:09:39 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>蒜香金針菇肥牛卷｜鮮香濃郁，湯汁都不剩！</title>
      <link>https://cn2.cari.com.my/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=5168431</link>
      <description><![CDATA[做法

食材：
肥牛卷300克、金針菇1把、蒜末1頭、小米辣

調料：
生抽2勺、蠔油1勺、白糖少許、胡椒粉少許

步驟：

金針菇鋪盤底。
肥牛卷焯水10秒備用。
蒜末炒香後加入調料。
淋在肥牛和金針菇上。
上鍋蒸8分鐘即可。

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#蒜香肥牛卷 #金針菇肥牛
 ...]]></description>
      <category>美食烹饪</category>
      <author>xinghuihe</author>
      <pubDate>Wed, 17 Jun 2026 16:58:50 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>乾鍋花菜五花肉｜香辣入味，越吃越香！</title>
      <link>https://cn2.cari.com.my/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=5168244</link>
      <description><![CDATA[做法

食材：
花菜1顆、五花肉200克、青紅椒、蒜末、乾辣椒

調料：
豆瓣醬1勺、生抽2勺、蠔油1勺、老抽半勺

步驟：

花菜掰小朵焯水1分鐘撈出。
五花肉煸出油脂。
加蒜末、乾辣椒、豆瓣醬炒香。
下花菜翻炒均勻。
加調料大火翻炒收汁即可。

更多内容https://91por ...]]></description>
      <category>美食烹饪</category>
      <author>我就爱吃瓜</author>
      <pubDate>Mon, 15 Jun 2026 14:09:42 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>酸辣土豆絲拌雞蛋｜爽脆開胃，超級下飯！</title>
      <link>https://cn2.cari.com.my/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=5168243</link>
      <description><![CDATA[做法

食材：
土豆2個、雞蛋2個、小米辣、香菜

調料：
生抽2勺、香醋2勺、白糖半勺、鹽少許、辣椒油1勺

步驟：

土豆切絲泡水去澱粉。
水開焯30秒撈出過涼水。
雞蛋煎成蛋皮切絲。
加入調料和配料拌勻。
冷藏10分鐘更好吃。

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#酸辣土豆絲 #涼拌菜 ...]]></description>
      <category>美食烹饪</category>
      <author>911探花</author>
      <pubDate>Mon, 15 Jun 2026 14:08:21 +0000</pubDate>
    </item>
  </channel>
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